Seu corpo, em 360 dias - com metodo.
Suplementos, vitaminas, minerais e exercicios personalizados a partir do seu tipo corporal, comorbidades e estilo de vida. Quatro ciclos de 12 semanas: adaptacao, carga, consolidacao e manutencao.
360
Dias de protocolo
4
Ciclos guiados
18+
Suplementos no catalogo
Hoje · Dia 47
Fase de adaptacao
08:00
Pycnogenol 150mg
Microcirculacao
08:00
NAC 600mg
Detox / figado
12:30
Omega-3 EPA+DHA
Anti-inflamacao
22:30
Colageno Verisol 2.5g
Pele e celulite
Treino de hoje
Gluteo focado · 40 min · Drenagem manual apos
01
Cadastro rapido
Voce cria sua conta em menos de um minuto e o app guarda tudo localmente. LGPD-friendly.
02
Questionario corporal
Altura, peso, comorbidades, medicamentos, alcool e fumo. Quanto mais honesto, melhor o resultado.
03
Cronograma 360 dias
A engine cruza suas respostas com o catalogo, exclui contraindicacoes e monta os 4 ciclos.
Ciencia, nao promessa. Disciplina, nao milagre.
Cada suplemento do app tem mecanismo descrito, nivel de evidencia e contraindicacoes mapeadas. O protocolo padrao e o "Anti-Celulite Base 12 Semanas" do Ebook 12 - adaptado ao seu corpo.
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